БАЗА ЗНАНИЙ

Забота о себе на рабочем месте

Хорошее самочувствие на работе - очень важная составляющая эффективности. Вот ряд рекомендаций по поддержанию хорошего самочувствия:

  • Старайтесь отдыхать хотя бы 10-15 минут в час.
  • В часы низкой загрузки выходите на улицу подышать свежим воздухом
  • Регулярно делайте небольшую разминку
  • Не курите. Если курите, то делайте это только в разрешенных местах
  • Чаще пейте воду
  • В случае возникновения сложной ситуации или конфликта - не нервничайте. Все вопросы можно решить спокойно.
  • Обязательно носите спецодежду на работе.
  • Чаще мойте руки
  • Не употребляйте алкоголь на рабочем месте
  • Не обижайтесь и не злитесь. Если Вы считаете, что по отношению к Вам поступили несправедливо - позвоните руководителю. Мы гарантировано решим любой вопрос.
  • Не ешьте много за один раз. Лучше разделите прием пищи на несколько раз. Это полезнее.
О компании Инструкции